- Aufbauende Kräuter wie Hafer und Borretsch stärken das Nervensystem
- Beruhigende Kräuter wie Kamille und Zitronenmelisse fördern die Entspannung und den Schlaf
- Anregende Kräuter wie Rosmarin und Pfefferminze wirken anregend bei Antriebsschwäche und Konzentrationsschwäche.
Die Entspannung ist allerdings meist wichtiger, weil sie meisten Menschen ohnehin überreizt sind